荷兰瓜不能和杨梅一起吃,荷兰瓜和杨梅相克,一起吃失去原有的营养价值。
荷兰瓜具有解毒、利水、清热利尿、除热等功效。可用于烦渴、火眼、烫伤、咽喉肿痛等症。
荷兰瓜每100克热量15千卡。一份荷兰瓜350克,热量为53千卡。相当于插花28分钟所消耗的热量。
和荷兰瓜一起吃的食物/和荷兰瓜搭配的食物
1、荷兰瓜+木耳菜:可减肥塑身
2、荷兰瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
3、荷兰瓜+土豆:可利于身体健康
4、荷兰瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
5、荷兰瓜+虾米:可保护肝肾
6、荷兰瓜+豆腐:可降血脂
7、荷兰瓜+醋:可清热解毒
8、荷兰瓜+鱿鱼:可营养丰富
9、荷兰瓜+绿豆芽:可消火利尿
10、荷兰瓜+苹果:可助消化
11、荷兰瓜+蜂蜜:润肠通便