板栗能和牛排一起吃吗/同吃_板栗和牛排相克吗

板栗不能和牛排一起吃，板栗和牛排相克，一起吃呕吐。

板栗具有延缓衰老、预防便秘、治便秘、增进体力、大便秘结等功效。可用于动脉硬化、筋骨疼痛、高血压、腰腿酸软、冠心病等症。

板栗每100克热量212千卡。一份板栗355克，热量为753千卡。相当于壁球63分钟所消耗的热量。

和板栗一起吃的食物/和板栗搭配的食物
1、板栗+大米：可健脾补肾
2、板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
3、板栗+仔鸡：补血
4、板栗+鸡胸肉：补血养身
5、板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
6、板栗+薏米：可健脾健胃
7、板栗+鸡肉：补血养身
8、板栗+红枣：可补肾虚、治腰疼
9、板栗+无花果：可强腰健骨、消除疲劳

板栗烧鸡的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
土鸡 1只、去壳板栗 25克、青尖椒 1个、红尖椒 3个、料酒 适量、冰糖 适量、盐 适量、生姜 适量、八角 适量、草果 适量、香叶 适量、植物油 适量、酱油 适量
做法步骤：
1、烧一锅开水，放入姜片与切好的鸡肉块
2、水开后撇去浮沫，将鸡肉捞出
3、热锅倒油，放入姜片、香叶、草果、八角爆出香味 ；放入鸡块炒至断生
4、加入适量酱油，冰糖炒上色
5、放入板栗，加入适量水，使之没过鸡块与板栗
6、盖上盖，大火煮沸后转小火继续煮15分钟
7、青红椒切段，待汤汁烧至八成干加入青红椒
8、加适量盐，翻炒至酱汁浓稠均匀的挂在板栗和肉上就可以出锅了
9、出锅啦~~是不是很简单
10、食材集合~~~
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