板栗能和牛腩一起吃吗/同吃_板栗和牛腩相克吗

板栗不能和牛腩一起吃，板栗和牛腩相克，一起吃引起呕吐。

板栗具有驱虫、润泽肌肤、明目健脑、治疗便秘、滋补等功效。可用于骨质疏松、筋骨疼痛、动脉硬化、腰腿酸软、冠心病等症。

板栗每100克热量212千卡。一份板栗355克，热量为753千卡。相当于槌球301分钟所消耗的热量。

和板栗一起吃的食物/和板栗搭配的食物
1、板栗+仔鸡：补血
2、板栗+无花果：可强腰健骨、消除疲劳
3、板栗+红枣：可补肾虚、治腰疼
4、板栗+大米：可健脾补肾
5、板栗+薏米：可健脾健胃
6、板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
7、板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
8、板栗+鸡胸肉：补血养身
9、板栗+鸡肉：补血养身

私房板栗烧鸡的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
三黄鸡 1只、板栗 25克、冰糖 适量、花椒 适量、八角 适量、姜 适量、生抽 适量、鸡精 适量、小葱 适量、胡椒粉 适量、油盐 适量、番茄酱 适量
做法步骤：
1、三黄鸡切成块后凉水下锅；
2、煮开后捞出洗净控干备用；
3、锅中放入适量的油， 下入焯过水的鸡肉煸炒；
4、将鸡中的水分煸干，表面微微发黄， 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用；
5、剩余些底油，下入姜片、花椒、八角油等煸炒；
6、煸炒出香味后捞出放入调料钢球中；
7、煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒；
8、再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开；
9、下入煸炒过的鸡肉（记得不要将油脂倒入）；
10、再放入板栗和调味料钢球，（如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水）；
11、大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜， 再依据个人口味加入盐、鸡粉等调味；
12、拿出调味料钢球， 翻炒均匀， 大火收汁即可；
13、盛入碗中， 摆上小葱装饰。
14、再来一张。
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