甘薯能和香蕉一起吃吗/同吃_甘薯和香蕉相克吗

甘薯不能和香蕉一起吃，甘薯和香蕉相克，一起吃会引起身体不适。

甘薯具有养心神、强肾阴、抗衰老、补脾胃、益气力等功效。可用于消化不良、肠癌、便秘、健美、减肥等症。

甘薯每100克热量104千卡。一份甘薯278克，热量为289千卡。相当于举重96分钟所消耗的热量。

和甘薯一起吃的食物/和甘薯搭配的食物
1、甘薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
2、甘薯+米面：可蛋白质互补
3、甘薯+水芹菜：降血压
4、甘薯+大米：可健脾养胃
5、甘薯+猪排：可补充膳食纤维
6、甘薯+芹菜：降血压
7、甘薯+牛奶：可强心护肝
8、甘薯+猪小排：增加营养素的吸收
9、甘薯+糙米：减肥
10、甘薯+排骨：可营养丰富

裹糖甘薯条的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红心蕃薯 1个、白糖 1勺、水 8勺
做法步骤：
1、步骤很简单就不上图了。红薯放一段时间会很甜，水份不太有反而油炸时很快很干。削皮，切长条，下油锅炸至酥松。
2、沥油。奶锅内放糖和水，中火熬至发红，倒入薯条，切拌均匀后洒上白糖，出锅待凉，摆盘。
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