乌贼能和果汁一起吃吗/同吃_乌贼和果汁相克吗

乌贼不能和果汁一起吃，乌贼和果汁相克，一起吃会破坏蛋白质吸收。

乌贼具有抗病毒、益肝、壮骨、抗衰老、养胃等功效。可用于脾胃虚寒、肝病、动脉硬化、荨麻疹、湿疹等症。

乌贼每100克热量83千卡。一份乌贼348克，热量为289千卡。相当于练武术22分钟所消耗的热量。

和乌贼一起吃的食物/和乌贼搭配的食物
1、乌贼+木瓜：可补肝肾
2、乌贼+银耳：滋补肺阴
3、乌贼+西兰花：可提高免疫力、促进消化
4、乌贼+芹菜：可强化心脏
5、乌贼+紫菜：可强身健体
6、乌贼+熟地：可止血、收敛、养胃
7、乌贼+南瓜：可保护眼睛
8、乌贼+韭菜：可润肠通便
9、乌贼+黄瓜：可清热利尿、健脾益气

咸菜乌贼鱼的做法

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所需材料：
咸菜 1把、乌贼鱼 1只、白糖 3小勺、料酒 1铲、味精 小半勺
做法步骤：
1、准备好咸菜跟乌贼鱼之后起油锅 油稍微多一点
2、放入乌贼鱼炒熟
3、放入料酒
4、放入咸菜跟乌贼鱼一起炒
5、再放入一小碗清水
6、盖上锅盖煮5分钟左右
7、煮好后放糖跟味精
8、最后装盘即可
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