雪梨能和百合一起吃吗_雪梨和百合可以一起吃吗/同吃

雪梨和百合可以一起吃，一起吃可化痰平喘。

雪梨和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

雪梨具有化痰、退热、降火、预防高血压、降血压等功效。可用于高血压、祛痰、肝炎、大便秘结、气管炎等症。

雪梨每100克热量73千卡。百合每100克热量166千卡。一份雪梨351克+百合36克，总热量为316千卡。相当于深蹲79分钟所消耗的热量。

雪梨不能和什么一起吃
1、雪梨+螃蟹：一起吃会影响肠胃消化
2、雪梨+帝王蟹：不利于肠胃
3、雪梨+梭子蟹：一起食用不利于肠胃
4、雪梨+青蟹：不利于肠胃
5、雪梨+螃蟹：同食会影响肠胃消化。
6、雪梨+鹅肉：损伤脾胃
7、雪梨+羊排：同食会造成腹泻，消化不良
8、雪梨+白开水：会刺激肠胃、导致腹泻
9、雪梨+猪肉：伤肾脏
10、雪梨+哈密瓜：会引起腹胀
11、雪梨+猪蹄：伤肾脏
12、雪梨+大闸蟹：不利肠胃
13、雪梨+羊肉：会导致消化不良
14、雪梨+柿子：会损伤胃、导致腹泻
15、雪梨+大花蟹：不利于肠胃

百合雪梨银耳羹的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
银耳 15克、雪梨 1克、百合 2克、枸杞子 1克、冰糖 4克
做法步骤：
1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。
2、银耳泡发，洗净备用。
3、百合头天晚上提前泡发，洗净备用。
4、雪梨去皮、去核，切桔瓣备用。
5、银耳入饭煲，加适量冷水，炖煮20分钟。
6、加入百合，炖煮15分钟。
7、加入冰糖，煮5分钟。
8、加入枸杞子。
9、倒入雪梨，炖煮10分钟，至梨块呈透明状。
10、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
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