油鸡能和板栗一起吃吗_油鸡和板栗可以一起吃吗/同吃

油鸡和板栗可以一起吃，一起吃补血养身。

油鸡和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

油鸡具有补精、补虚养身、健脾开胃、补虚损、活血脉等功效。可用于小便数频、中虚食少、耳鸣、月经不调、泄泻等症。

油鸡每100克热量167千卡。板栗每100克热量212千卡。一份油鸡750克+板栗355克，总热量为2005千卡。相当于挖煤334分钟所消耗的热量。

油鸡不能和什么一起吃
1、油鸡+鲤鱼：性味不反但功能相乘
2、油鸡+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康
3、油鸡+狗肾：会引起痢疾
4、油鸡+大蒜：大蒜辛温有毒，主下气消谷、除风杀毒而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合
5、油鸡+鲍鱼：影响消化吸收
6、油鸡+海虾：性味互相抵触，降低营养价值
7、油鸡+芥末酱：两者共食，恐助火热，无益于健康
8、油鸡+芝麻：一起吃严重会导致死亡
9、油鸡+北极虾：性味互相抵触，降低营养价值
10、油鸡+菊花：同食会中毒。
11、油鸡+兔肉：腹泻
12、油鸡+明虾：性味互相抵触，降低营养价值
13、油鸡+红薯：同食会腹痛
14、油鸡+糯米：同食会引起身体不适。
15、油鸡+基围虾：性味互相抵触，降低营养价值
16、油鸡+芹菜：一起吃会伤元气
17、油鸡+李子：同食会引起痢疾

板栗蚝油鸡的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡肉 适量、胡萝卜 2根、板栗 适量、青笋 适量、食用油 适量、盐 适量、料酒 适量、生抽 适量、白糖 适量、淀粉 适量、蚝油 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、鸡肉清洗干净，斩成块，调入盐、白糖、生抽、淀粉拌匀，腌制20分钟；板栗提前去壳、栗子衣【板栗去壳，参照《5分钟微波炉烤板栗》】；胡萝卜、青笋分别去皮洗净，切成滚刀状。
2、起油锅，油烧热后，放入鸡肉，两面煎至金黄，八成熟时起锅。
3、锅里留底油，将板栗、胡萝卜、青笋放进锅里翻炒1分钟。
4、注入清水，大火烧开后转小火，焖至蔬菜8分熟。
5、放入鸡肉，翻炒均匀，同蔬菜一起焖煮至熟透。调入蚝油、生抽、盐翻炒几下，再调入鸡精，起锅撒葱花。
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