脱脂酸奶能和蓝莓一起吃吗_脱脂酸奶和蓝莓可以一起吃吗/同吃

脱脂酸奶和蓝莓可以一起吃，一起吃壮骨，增加免疫力。

脱脂酸奶和蓝莓这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

脱脂酸奶具有促进食欲、增加胃酸等功效。

脱脂酸奶每100克热量72千卡。蓝莓每100克热量57千卡。一份脱脂酸奶120克+蓝莓184克，总热量为191千卡。相当于打扫50分钟所消耗的热量。

脱脂酸奶不能和什么一起吃
1、脱脂酸奶+鱼籽：不易消化
2、脱脂酸奶+香蕉： 同食易产生致癌物。
3、脱脂酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收