浸海带能和豆腐一起吃吗_浸海带和豆腐可以一起吃吗/同吃

浸海带和豆腐可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。

浸海带和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

浸海带具有减少放射性疾病、防癌、防治富贵病、利尿消肿、御寒等功效。可用于高血脂、骨质疏松、营养不良性贫血、冠心病、甲状腺低下等症。

浸海带每100克热量12千卡。豆腐每100克热量81千卡。一份浸海带350克+豆腐296克，总热量为282千卡。相当于摘水果94分钟所消耗的热量。

浸海带不能和什么一起吃
1、浸海带+柿子：胃肠不适
2、浸海带+白酒：会造成消化不良
3、浸海带+甘草：会产生有毒物
4、浸海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
5、浸海带+猪血：同食会便秘。
6、浸海带+薏米：会引起淤血