后腿牛肉能和土豆一起吃吗_后腿牛肉和土豆可以一起吃吗/同吃

后腿牛肉和土豆可以一起吃，一起吃保护胃黏膜。

后腿牛肉和土豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

后腿牛肉具有滋养脾胃、强筋骨、消水肿、补脾胃、益气血等功效。可用于气短体虚、气虚自汗、贫血久病、脾弱不运、消渴等症。

后腿牛肉每100克热量125千卡。土豆每100克热量76千卡。一份后腿牛肉800克+土豆296克，总热量为1225千卡。相当于堆木头245分钟所消耗的热量。

后腿牛肉不能和什么一起吃
1、后腿牛肉+鲇鱼：会易中毒
2、后腿牛肉+红螺：身体不适
3、后腿牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
4、后腿牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
5、后腿牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
6、后腿牛肉+木耳菜：会危害身体
7、后腿牛肉+韭菜：同食容易中毒。
8、后腿牛肉+橄榄：会导致身体不适
9、后腿牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
10、后腿牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
11、后腿牛肉+海螺：身体不适
12、后腿牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
13、后腿牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。