乌鸡能和黑木耳一起吃吗_乌鸡和黑木耳可以一起吃吗/同吃

乌鸡和黑木耳可以一起吃，一起吃活血补血。

乌鸡和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、滋补、健脾止泻等功效。可用于产后虚弱、贫血等症。

乌鸡每100克热量111千卡。黑木耳每100克热量25千卡。一份乌鸡478克+黑木耳59克，总热量为545千卡。相当于裸潜78分钟所消耗的热量。

乌鸡不能和什么一起吃
1、乌鸡+兔肉：中毒
2、乌鸡+虾：中毒
3、乌鸡+鲫鱼：中毒
4、乌鸡+皮皮虾：中毒

黑豆黑木耳煲乌鸡的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
黑豆 适量、黑木耳 适量、香菇 适量、乌鸡 适量、姜 三片
做法步骤：
1、乌鸡洗净飞水待用
（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

2、黑豆、黑木耳、香菇洗净、泡发（约0.5～1小时左右）
3、所有材料 跟乌鸡、姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
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