榛子能和草莓一起吃吗_榛子和草莓可以一起吃吗/同吃

榛子和草莓可以一起吃，一起吃可预防贫血。

榛子和草莓这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

榛子具有延年益寿、驱虫、预防便秘、开胃、明目等功效。可用于冠心病、筋骨疼痛、高血压、动脉硬化、骨质疏松等症。

榛子每100克热量628千卡。草莓每100克热量32千卡。一份榛子84克+草莓461克，总热量为675千卡。相当于高尔夫球135分钟所消耗的热量。

榛子不能和什么一起吃
1、榛子+牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化
2、榛子+牛肉酱：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、榛子+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
4、榛子+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
5、榛子+羊骨：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
6、榛子+牛腩：引起呕吐
7、榛子+鸭肉：会引起中毒
8、榛子+牛排：呕吐
9、榛子+杏仁：一起吃会胃痛

草莓榛子戚风的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
蛋黄 4个、细砂糖 15克、食用油 6克、水 12克、低粉 125克、苏打粉 1/8小匙、盐 1/4小匙、榛子粉 35克、蛋白 5个、细砂糖 9克、雀巢 37克、安佳 8克、细砂糖 45克、奶粉 1克、草莓 19颗
做法步骤：
1、蛋黄加15克细砂糖，搅至无颗粒，加入油，拌匀，加入水，拌匀，筛入粉类，榛子粉会有大粒过不去，最后倒进去就OK。
2、蛋白分三次加细砂糖打至接近硬性发泡。取1/3与蛋黄糊拌，再取1/3与蛋黄糊拌，然后倒回蛋白拌匀，入模，震两下，170度烤40分钟。
3、出炉倒扣，晾凉过夜，第二天脱模，用三能的脱模刀，狠狠的贴着模子刮，结果还是有烂乎的地方，右边比较完美，左边请忽略。
4、为了要白白的样子，用了雀巢370克（其实是剩了半盒。。）加了80克的安佳（其实是因为也打开了，而且又怕雀巢打不发，所以混的）加了45克细砂糖，10克奶粉，5克榛子粉，这个榛子粉不要加哇，要不就多加些，反正我这个量是淹没在奶油里，没味道出来。
5、草莓19颗。。一盒有20颗，有一颗卖相不好我吃掉了。。摆的时候好提心吊胆，万一。。万一就差一个怎么办！还好还好，19个摆的刚刚好。
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