抱子甘蓝能和木耳一起吃吗_抱子甘蓝和木耳可以一起吃吗/同吃

抱子甘蓝和木耳可以一起吃，一起吃补肾壮骨健脑通络。

抱子甘蓝和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

抱子甘蓝具有抗衰老、杀虫止痒、补肾壮骨、预防感冒、健胃通络等功效。可用于湿疹、感冒、皮肤瘙痒、咽喉疼痛等症。

抱子甘蓝每100克热量30千卡。木耳每100克热量25千卡。一份抱子甘蓝284克+木耳71克，总热量为103千卡。相当于水中有氧健身操26分钟所消耗的热量。

抱子甘蓝不能和什么一起吃
1、抱子甘蓝+苹果：影响维生素的吸收