鲫鱼能和芋头一起吃吗_鲫鱼和芋头可以一起吃吗/同吃

鲫鱼和芋头可以一起吃，一起吃可辅助治疗脾胃虚弱。

鲫鱼和芋头这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

鲫鱼具有通乳汁、补肝养目、美容抗皱、健脾利湿、明目益智等功效。可用于心脏病、慢性支气管炎、糖尿病、溃疡、高血压等症。

鲫鱼每100克热量108千卡。芋头每100克热量81千卡。一份鲫鱼507克+芋头367克，总热量为845千卡。相当于粉刷282分钟所消耗的热量。

鲫鱼不能和什么一起吃
1、鲫鱼+芥末酱：身体不适
2、鲫鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、鲫鱼+猪小排：影响营养素的吸收
4、鲫鱼+火腿：滞气
5、鲫鱼+芥菜：引起水肿
6、鲫鱼+猪大排：影响营养素的吸收
7、鲫鱼+排骨：滞气
8、鲫鱼+猪肝：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食
9、鲫鱼+冬瓜：同食会使身体脱水。
10、鲫鱼+猪里脊肉：气滞
11、鲫鱼+鸡肉：会不利营养吸收
12、鲫鱼+芥末：身体不适
13、鲫鱼+茶叶：会阻碍营养消化吸收
14、鲫鱼+五花肉：滞气
15、鲫鱼+蜂蜜：同食会中毒。
16、鲫鱼+猪肉：二者起生化反应，不利于健康
17、鲫鱼+乌鸡：中毒
18、鲫鱼+雪里蕻：会引起水肿

芋头炖鲫鱼的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鲫鱼 一条、生姜 3克、大蒜 4克、料酒 半勺
做法步骤：
1、鲫鱼收拾干净直接放到锅里 放入葱姜蒜八角 香叶 大火炖开转小火熬一个小时 不好意思前面忘记拍照了
2、然后把芋头和木耳放锅里煮二十分钟
3、加盐鸡精 盛到汤碗里切几片胡萝卜放碗边点缀一下在放几根香菜就完美了
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