不适合搭配在一起食用的食物

尽管黄瓜和花生在家庭饮食中经常被搭配食用，但这种搭配是非常不妥当的，因为黄瓜和花生的搭配很可能会导致腹泻。黄瓜是属寒的食物，通常生吃，而花生含油脂较多，一般说来，性寒的食物和油脂相遇，会增加其滑利之性，很容易引起腹泻。

女性如果是在特殊的生理期，还需要特别注意一些饮食上的宜忌，比如经期不要吃性寒的食物，不要吃刺激性食物等等。另外，有些食物虽然很有营养，但也一定要注意不要过量哦。