少量多餐可以刺激食欲吗？

食欲的提升需要刺激

个体化饮食才能满足我们的需求。在门诊中，很多人抱怨一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲，除了考虑环境是否有助于进食，还要考虑食物是否色香味俱全。