7种食物助你窈窕大变身

西柚（葡萄柚）

美容因由：西柚含有丰富的自然 维生素p，能强化皮肤毛细孔功能，让受伤的皮肤结构加快答复答复。

瘦身因由：西柚能抑制食欲，其所含的自然果胶还能降低胆固醇，匹敌胖胖。

食用措施：日常当水果进食。

菱角（水栗子）

美容因由：菱角性味甘凉，有清毒解热、利尿通乳、解酒毒之功能，能辅助美容减肥。

瘦身因由：前人以为多吃菱角能够补五脏，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美用途。