十种最佳减肥食物

第九位：燕麦片

一早起来，喝上一大碗加了无糖燕麦的牛奶，保证你整个上午都不会饿。燕麦富含膳食纤维，糖量极低，对血糖影响不大。

第十位：芥末

绿芥末可以抑制你的饥饿感，而且还有防癌、消炎之功能。并且辅助有通气等功效。

2011年，如果您还在为选择什么样的减肥产品而苦恼，那么这个国外最权威杂志评选出的十佳绿色减肥食物的榜单将成为您重要的参考依据。