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4款春季减肥食品 多吃不胖享瘦轻盈身姿

导读:草莓:春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果,所含的维生素c和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还有利于铁的吸收。

4款春季减肥食品 多吃不胖享瘦轻盈身姿

推荐减肥食谱:玫瑰花饮

材料:番茄300克,蜂蜜适量,黄瓜300克、柠檬汁适量,玫瑰花40克。

做法:①将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。②将黄瓜,番茄与玫瑰花捣烂,加入温水调匀。③将上述材料用滤网过滤,取出汁。④加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。

3.红茶:暖胃刮油第一选

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