一、国际认定的6种保健饮品绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。
二、国际认定的保健食品，谷类老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米。豆类大豆。菜类胡萝卜、南瓜、西红柿、大蒜、黑木耳。
香辣虾球
绚丽多姿的酸菜饺子
咖喱牛肉饭
四喜丸子
新疆大盘鸡
红烧狮子头
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于乒乓球9分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于蹦床4分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于擦玻璃5分钟消耗的热量...
