酸性体质“碱”回来 速成易瘦体质

苹果

色、香、味、形俱佳的水果之王：食物疗效：消除疲劳、治疗贫血、美肤整肠、防止老化推荐菜单：生吃水果、苹果沙拉、苹果酿醋香甜可口的苹果，不仅外观讨喜，多元的营养价值与食疗效能，更为养生者与专业人士所推荐。丰富的纤维质与果胶，容易达到饱足感，且有健胃整肠、通肠防便秘的功效，除了可当成正餐、点心或饮料来食用，也是美容、减肥的圣品。

改性酸性体质，养成瘦人体质。教你从日常生活下手，整顿体质，让你“碱”回来。

日常生活中要尽量多吃碱性食物

碱性食物比如海带，白萝卜豆腐，红豆，大豆，苹果，洋葱，芥兰，番茄，菠菜，香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄，草莓，柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。