46条养生小知识让你活的更健康
导读：有许多生活中我们可以用来调养生息的小常识，下面整理出来，让我们一起乐活一生吧。常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。
25、掉发因素熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长多食用包心菜，蛋。豆类。少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命（b胡萝卜素-a维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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