9年最热门的减肥方法

＞折叠车～又称小折，体积小、携带方便，适合随时都想运动的人。

＞休闲车～好操控，骑乘舒适，适合在交通不佳的都市中穿梭。

point2骑够时间才会瘦

骑单车可以消耗几卡，其实可以科学的算出来。根据公式，在无风无坡的状态下，50公斤的你以一小时可以从内湖骑到三重的速度来算，骑半小时就能减掉150卡。

必瘦关键点

1．骑完单车60分钟内补充水份，不补食物热量

2．骑车前做充份的暖身操

穴位埋线减肥

促进代谢、调整气血，神不知鬼不觉就变瘦

穴位埋线并不是减肥新议题，但是不少明星名人仍然趋之若鹜，身边姊妹还是跃跃欲试，纷纷想体验穴位埋线的效果。到底它有什么魔力在这两年快速窜红，body当然要追踪。