9年最热门的减肥方法

＞有效提升心肺功能

＞可以轻松融入生活

＞兼做环保又时尚

趋势观察站

有多红，数字会说话，在一片冷清的景气中，自行车业硬是可以逆势成长，开出令人眼红的销售业积，你就知道有多少人投入单车生活。加上节能减碳、环保乐活意识大抬头，只要你的代步工具变成单车、休闲运动变成骑单车，除了健康健身，仿佛还多了一点流行时尚感。当整个生活环境对单车族越来越友善，怎能不趁势将它列入减重计画。

塑身原理

可不是随便一台脚踏车跨上去骑就好，骑单车为什么会瘦，怎样才会瘦，抓住重点才能走在健康瘦身的道路上。

point1骑对车才会瘦

单车的种类很多，功能各有千秋，不同需求要选对车，单车生活才能更有效率。

＞登山车～轻量且具有越野能力，适合喜欢穿梭在林间河床，与大自然亲近的人。

＞公路车～灵巧性高，适合做高强度运动，如公路竞速时使用。