八个简单测试判断你的衰老程度

测试七牙齿

口臭吗？刷牙时牙龈流血吗？牙龈出血，加4岁。口臭，加1岁。

加分方法一年看两次牙医。每天刷牙两次，每次至少2分钟，同时不要忘了用牙线剔牙。

测试八心脏

测量你的最大臀围和最小腰围，然后计算最小腰围和最大臀围比。比值小于0。7，减1岁。介于0。85与1之间，加3岁。超过1，加5岁。

加分方法平衡饮食、规律运动可以保护心脏，减少内脏脂肪的积累。

现在可以把你的实际年龄和8道题的分数相加减。如果得数小于你的实际年龄，那么祝贺你，你的身体很棒噢。如果得数大于实际年龄也不要气馁，为健康做些改变，什么时候都不晚。