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保持健康体魄抓住7件事

导读：每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯饮食方式不良造成的。要

保持健康体魄抓住7件事

第五，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。

第六，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。

最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。

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