常见家庭急救措施

六、运动后昏厥急救措施

运动性昏厥是由于剧烈或长时间运动，使精神及身体器官过度紧张，血管收缩，血液循环受到影响而引起的暂时性脑缺血。开始时可能是感到头昏眼花、心悸气促、面色苍白、恶心想呕、出冷汗，继而会失去知觉，昏倒在地。引起运动性昏厥的原因是，平时锻炼少或运动前没有做好准备，还有可能运动量大、时间长，或者身体素质不好等原因造成的。如在运动中出现不适，应立即停止运动，继续慢慢地做放松活动及深呼吸运动，随后再休息。假如运动者已发生昏厥，旁边的人应立即让他仰卧，抬高下肢，头部放低，松解衣领和腰带，并做向心性按摩，促进血液快速回流到心脏，一般休息一会儿即可清醒。如果年老体弱者出现昏厥，应及时去做心电图检查、测血压、脑电图检查等，以便早发现隐患，进行治疗。