唱歌减肥？专家称耗氧量大不能减肥

网帖称唱一首歌等于跑100米

减肥专家做过一项研究，一个人唱完一首歌的氧气消耗量，和跑完100米后的氧气消耗量相比较，两者的效果相当，也就是说唱一首歌等于跑了100米。

比如，一首张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里。迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里。琳的《automatic》可以消耗12.9卡路里。celinedion的《myheartwillgoon》可以消耗13.5卡路里。

真相“k歌减肥”理论上行，实际很难做到

这种说法仅是在理论上成立，但到了真正k歌的时候就很难做到了。比如腹式呼吸，如果想起到锻炼效果，至少要满足四个要素

第一呼吸要深长而缓慢，这对一般歌曲是很难做到的。

第二是用鼻吸气用口呼气，而很多快歌在演唱的时候会不自觉用嘴吸气鼻子呼气的。