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超实用35个1分钟减肥招

导读：(以一个150磅的人半个小时的活动量算)第三计口香糖法最近研究发现，一整天嚼无糖口香糖可以将新陈代谢的速率提高20%。

超实用35个1分钟减肥招

第三十五计喝水，喝水，再喝水法

脱水可以使你的新陈代谢放慢3%。如果你重150磅，就意味着你每天失去了一个减去45卡路里的机会，一年就是5磅了。

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