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吃洋葱必知九件事生吃最抗癌

导读:生洋葱最能抗癌。生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。怎么做?如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法。

吃洋葱必知九件事生吃最抗癌

教大家一个简单的办法洋葱放在冰箱里10—15分钟后再切。

另外,用越锋利的刀切,洋葱呛人的机会就越小。此外还要最后切根部,因为根部的硫化物含量最高。

洋葱还有这些亲戚。

大葱,许多厨师只用大葱白色和浅绿色的部分,它的辣味比洋葱淡,煮熟后味道更加柔和。

细香葱,在摊蛋饼、做汤的时候放一点,能带出一点洋葱味,并有鲜香味。

大蒜,比洋葱的水分低,糖分更高。它们在风味和保健价值上和洋葱都有相似之处。

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