春季减肥8款最养颜的瘦身食谱

推荐减肥食谱牛奶红茶

材料牛奶250毫升，一小包红茶。

做法

①将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。

②小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。

4、春笋春季当红瘦身美食

清脆可口的竹笋可是许多mm的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季节，可要记得在餐桌上常备一道竹笋美食哦。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。

推荐减肥食谱春笋清粥

材料糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。

做法

①先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片。糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。

②等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。