春节旅游防腹泻简易预防措施安心出行

旅游途中最令人感到不愉快而又最常碰到的就是肠胃不适和腹泻，依据所去国家开发程度的不同，约有10-50﹪的旅游者会发生这个问题，如果食物跟饮水得当就可以减低这些问题发生的机率。

●临床症状

旅游者腹泻典型的症状是突然发生全身性倦怠、厌食、腹部绞痛及伴随每天多次的黄色水便，约10-15﹪有噁心、呕吐的情形，2-10﹪水便次数更严重，甚至有发烧或血便的情形，平均发生的天数是3-4天，约有10﹪的病人会持续一周以上，2﹪的病人则长达一个月。

全球各地的发生率以未开发国家、热带地区为最多，依据发生率的多寡可分成三个层次

高危险地区如非洲、中南美洲、东南亚，其发生率约为40﹪。

中危险地区如俄罗斯、地中海附近的国家，其发生率约为10﹪。

低危险地区如美国、加拿大、欧洲、日本、澳洲，其发生率约为2-5﹪。