错误穿鞋子=身体受酷刑
导读：鞋子对足部的挤压与摩擦如果鞋的长度或宽度不足，对足趾等造成挤压摩擦，便会制造惨痛不堪的局面，日久会使受力部位发生病变。
*按摩或指压足部，或赤足用脚尖行走，可以很好地舒缓疲劳。
*用较热度的热水浸足，有助于增加局部血液循环。
*坐卧时将双足垫高，比心脏的位置高15～30厘米，保持数十分钟，以利于足部血液回流。
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*按摩或指压足部，或赤足用脚尖行走，可以很好地舒缓疲劳。
*用较热度的热水浸足，有助于增加局部血液循环。
*坐卧时将双足垫高，比心脏的位置高15～30厘米，保持数十分钟，以利于足部血液回流。
