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打保龄球健康又减肥

导读：想运动减肥，但不又想在户外运动？打保龄球吧。这项室内运动能帮助你燃烧更多热量。满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解消除工作和生活中的压力。

3局保龄球=骑车20分钟

3局保龄球=跑步15分钟

3局保龄球=网球20分钟今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……

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