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大肚MM三款超简单消脂汤

导读:顺气减肥汤材料鸡胸骨1副蛤蜊10两竹笋切块1斤人参须25公克竹做法先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净将人参须竹笋鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。

大肚MM三款超简单消脂汤

瘦小腹鱼汤

材料1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

做法1、鲫鱼用油先煎过。

2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

用法此汤可当中晚餐食用。

功能会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

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