大肚MM三款超简单消脂汤

美味消脂汤

材料党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

做法1、将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

注意早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔。

顺气减肥汤

材料鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹

做法

1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

注意喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。