大清早就喝咖啡其实是个坏习惯

（3）早上窝在被子里就开始收发邮件

相对前两条，其实这一条才是最需要改正的坏习惯。玛丽莎。玛格丽特表示，起床后马上就收发邮件容易在刚起床时就开始囤积一天的压力，让人在无形中进入有压力的状态。

与其去关注自己到底收到了怎样的邮件，不如将精力用在做做运动喝喝茶上面，这些事情更能够提高人体自身的生产性，也能在一天的开始提高人的创造力。

怎么样？你想好自己的早晨该如何度过了吗？