调整你的机能闹钟让肌肤为之一振

吃太多肉也会中毒

每天肉食摄入量在600g以上，会形成一种脂肪毒素，在食物进入人体的30分钟后，影响你的精神状态和工作效率。长期摄入大量的脂肪毒素，还会使你体内的血液变得黏稠，让你在饭后想打瞌睡，感觉疲劳，也会降低工作效率。

叫醒你的肌肤

一旦肌肤感到疲劳，好像每个细胞每个机能都慢了半拍，血液循环与新陈代谢也无力奔跑，瓜子脸也膨胀成包子。

安抚疲倦的面容

肌肤最不会和你说谎，睡眠不足、压力疲惫、气候变化，它就立马肿起来给你看。

冰冻豌豆做按摩

将一小袋豌豆放到冰箱里冰冻，在冰冻前一定要将豌豆控干水分，这样冰冻后豌豆不会粘结在一起。早上起来可以将袋装的豌豆在脸上、眼睛周围稍微滚压，就像带滚珠的按摩棒一样，用低温刺激毛细血管收缩，刺激淋巴将多余水分排出。