冬季晚上憋尿蚕食膀胱

那么，有的老人为了避免半夜起床，就在睡前控制饮水，这种做法是否正确呢?老年人，特别是患有心血管疾病的老人，如果晚上刻意控制饮水的话，入睡后血液浓度会增加，容易造成中风等疾病。

所以他们在晚上应该保持正常的饮水量，有了尿意应该及时起夜。为了避免感冒，老人可以将棉衣放在被子上保温，起夜时穿上温暖的衣服，畏冷的心理就不会那么强了。有条件的家庭可先打开空调，老人缓缓起来后，先在床边坐一会再下床。