冬天你家够健康吗？

怎样解决冬季室内空气污染的问题，减少和杜绝室内环境污染的危害?宋广生提示人们应该从以下五个方面入手

1.注意合理通风。要预防冬季室内环境污染，应尽可能改善通风条件，减轻空气的污染程度。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫有的可飘浮长达30余小时。只有经常打开门窗通风换气，污浊空气才可飘走，这样室内也才能得到充足的光照，防止多种病毒、病菌的滋生与繁殖。家庭每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。

2.冬季室内温度过低过高对健康都不利。由于冬季室外温度比较低，如果室内温度过高，室内外温差悬殊，人体难以适应，不仅容易患伤风感冒，严重的还会使心脑血管病人猝死。反之，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，诱发呼吸道疾病。按照《国家室内空气质量标准》的规定，冬季室内温度的标准值为16℃～24℃，达到这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

3.保持室内适宜湿度也是冬季室内环境的关键问题。冬季北方气候干燥，加之暖气供暖，室内环境中的湿度往往较低。在干燥的环境中，人的呼吸系统抵抗力会降低，流感病毒也容易随着空气中的灰尘扩散，引发咽炎、气管炎、肺炎、支气管炎、哮喘等病症。另外干燥的环境还容易使人皮肤干裂，甚至患上过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病。《国家室内空气质量标准》规定，冬季室内空气湿度应保持在30%～60%。