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冬天减肥黑色食物暖身又燃脂

导读：适合食物湿热属性的茶材，如当归人参黄芪四物栗子山楂核桃红豆花生杏仁姜茴香九层塔桂圆桃子桑椹红茶乌龙茶等。

冬天减肥黑色食物暖身又燃脂

减肥吃法

1。黑枣零食肚子饿时即吃，每天3-8粒。

2。黑枣茶将黑枣10粒，山楂5颗，决明子5克，玫瑰花1小搓，荷叶2克一起煮水15分钟后，放入2-3片柠檬再煮一分钟，当茶喝。

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