多留心及早发现疾病苗头

读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼。如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。如无法阅读，就该向心理医生请教了。

上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱。如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。

工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起。如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因。如总觉得口渴，有可能是糖尿病。如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病。如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良。如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。

洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意。如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。

剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上。如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题。如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。