防暑有道让老年人安然度夏

患有高血压、心脏病、心血管疾病的老人，高温季节要尽可能地减少外出活动，防止烈日曝晒。高温天气外出，应注意穿轻薄、宽松、透气性好的白色或浅色衣服，戴宽边草帽或遮阳伞，谨防中暑。

老年人中暑急救措施

老年人的中暑症状反应较慢，出现明显症状时一般都已处于中度中暑状态。因此，当老年人出现食欲减退、软弱无力、心悸胸闷、精神迟钝等“先兆中暑”症状时，就必须采取急救措施。

1、移动迅速将老年人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

2、降温在老年人清醒状态下，饮用500-1000毫升其能接受温度的冰水。

3、浸体将老年人躯体浸入水中，以浸没乳头为度，体弱者和心血管病患者，水温不能过低。

4、求助及时向求助，要积极配合医生掌握老年人生命体征，协助医生吸氧、输液，减轻并发症。