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蜂蜜可以解秋燥推荐5种吃法
导读:主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质氨基酸维生素维生素维生素d等。
●蜂蜜水
取2勺蜂蜜,用40℃以下的温开水冲服,可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水,可缓解疲劳。
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