改掉不良生活方式防治猝死

猝死，听起来很是可怕，突然之间，出现不适，呼吸心跳骤停，生命自此逝去。长期不良生活方式，再加上高血压、高脂血症、冠心病等基础疾病，便会导致猝死的严重后果。医生提醒，长久的健康来自好习惯的坚持，例如适度运动，膳食均衡，定期体检，关注身体所发出的健康信号，方可避免疾病侵袭。

认识猝死46岁患者，高血压病史5年，突发胸前区疼痛伴意识丧失，呼吸心跳骤停，经积极抢救仍未能挽救生命。47岁患者，因过量饮酒，意识丧失，心脏骤停，经抢救，无力回天。72岁患者，高血压、冠心病史3年，突发胸前区不适，抽搐伴意识丧失，经积极抢救，未能恢复自主呼吸及心跳……

这些不幸的发生，均为猝死，即平素似乎健康的人由于潜在性疾病或功能障碍而突然出人意料的死亡。医学上认为在1小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死，而且男性发生率高于女性。发生猝死，是各种因素共同作用的结果。

本身即患有基础病变、爆发疾病或异常过敏体质等，是发生猝死的内在原因，最常见的疾病有心脏骤停、急性心力衰竭、休克、急性呼吸衰竭、急性肝功能衰竭或肾功能衰竭，脑死亡等。此外，精神紧张、过度疲劳、抽烟饮酒、暴饮暴食等因素有时也会成为突然死亡的诱因。