改掉不良生活方式防治猝死

研究表明，高脂血症还是脑卒中、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。因此，即使当血脂轻度升高时，患者没有任何不适症状，也应当积极治疗，防患于未然。发作有预兆，及时看医生并非所有的心脏性猝死都毫无预兆。

文献报道指出，80%的患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，其中22%的患者会有心绞痛，15%的患者出现呼吸困难，其余的还会出现恶心、呕吐、头晕等症状。

一般情况下，若有以下预兆应第一时间前往检查发作性的胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力以及头晕。突然出现低血压、胸痛、出冷汗、呼吸困难等。定期体检定期体检可以帮助建立自己的“参考值”，作为推断自己身体健康状况的参考。

建议年轻人可以一年体检一次，而中老年人最好每半年体检一次。当然，定期体检还要因人而异，根据检查追踪的项目而定。