骨质疏松9大认知误区喝骨头汤能防止？

误区八

骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动——保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。

误区九

骨折手术后，骨骼就正常了——发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此，我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折。

会后，主办方安排了对现场群众的骨密度检测，一位阿姨拿到结果后疑惑地问“之前一直没觉得自己会有问题，平时也很注意补钙，怎么结果还是骨质疏松”。专家说，骨质疏松是慢性疾病，常常被忽视，他建议高危人群应该及时到附近正规的骨质疏松中心接受诊断和治疗。曾龙驿专家最后强调，“想要‘快刀斩乱麻’治愈骨质疏松，‘一蹴而就’避免骨折发生，是不现实的。因此，必须最大限度地保证能够提高病人的治疗依从性，使其能积极、有效地坚持治疗，保证防治的最终目的‘预防骨折发生’得以实现。”中国健康知识传播激励计划是卫生部自2005年推出的慢病传播战略平台，每年选定一个危害大众健康的慢性病作为主题，至今已经开展了六年。2011年卫生部将主题确定为骨质疏松防治。