关于水的八个瘦身问答

a不对。疏松结缔组织炎是由脂肪质的细胞引起的，水是无法将它溶解的。

q水喝得越多，人就越显肿胀吗?

a不对。水肿往往与疏松结缔组织炎有关，与水的摄入量无任何关系。水肿可能是由于静脉壁脆弱及有时食物太咸而造成的。

食物太咸时，静脉壁就让来自机体的水流向脂细胞。对付的方法少食盐（尤其要注意矿泉水的含钠量），如果需要可以服用一些静脉扩张的药物。

q不同品牌的矿泉水交替喝，是最理想的吗?

a不对。倘若有人特别喜欢某种水，又不偏食，就可以一直喝同一种水，可以是矿泉水，也可以是饮用自来水。如果你想知道其中的成分，只需向有关方面打听一下，并与某种矿泉水里的成分相比较即可弄明白。

q如果不喜欢或忌食乳制品，可以用含钙丰富的水来代替吗?

a是的。在挑选水的品种之前，必须认真地看一下水的标签，每升含钙量至少200毫克的水才符合要求。要知道青少年每天需要钙900毫克，青年妇女如希望预防骨质疏松则每天需要1200毫克。