关于水的八个瘦身问答

导读：水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，增你活力，促进健康。但是“水能载舟，亦能覆舟”，如饮用不当，则适得其反，以下是一些常见饮水方法的辨析。q水能助人减肥吗?

q当人们控制饮食时，含镁丰富的水是最好的补偿品吗?

a是的。含镁的水比其他水更利尿。它优于含镁最丰富的固体食品，因为后者往往是高热量的