会睡觉才会养出好身体

文飞是新一代非苯二氮卓类催眠药，化学成分为右佐匹克隆。由天士力集团药物研究院开发研制的新药-文飞（右佐匹克隆）到底服用有什么讲究，作用又在哪里呢?

服用文飞前应与医生咨询制定睡眠计划，遵照医嘱服用。服用药品的同时要积极养成良好睡眠习惯。由于研究显示右佐匹克隆体内吸收迅速，血药浓度1小时达峰，所以文飞的起效迅速，能够在30分钟内快速诱导入睡，切记应在准备上床就寝时服用。

而且右佐匹克隆有效维持血药浓度（半衰期6小时），从而有效减少觉醒次数、增加总睡眠时间。且无不良反应少，长期服用无耐受。

药物治疗，害怕上瘾或有毒、副作用的问题，存在着一个误区。由于an眠药在人体内的代谢非常快，正常人服用是很安全的，短期内是没有副作用的。对于较长期服用的病人来说，应该在医生的指导下规律服用an眠药，切忌随意加减an眠药，那样反而会造成an眠药滥用、成瘾等情况。